olyalya.ru - здоровое чтиво Приветствую Вас Гость | Вход | Регистрация | RSS
Меню сайта
Форма входа
Наш опрос
Вы на данный момент сидите на диете?
Всего ответов: 1114
Главная » Статьи » Спортивные программы » Калланетика

В категории материалов: 7
Показано материалов: 1-7
Страницы:

Сортировать по: Дате · Названию · Комментариям · Просмотрам

Во-первых, калланетика не требует посещения специально оборудованных спортзалов, познать все прелести тренировки вы можете дома. Не понадобится особое оборудование, специальная одежда или обувь. Достаточно надеть удобную для вас обычную спортивную форму, лучше яр­кую, создающую настроение, включить любимые мелодии и начать заниматься... Читать далее...
Категория: Калланетика | Просмотров: 4729 | Дата: 30.07.2008 | Комментарии (3)

Обратите внимание, что есть много ограничений на занятия калланетикой!
Читать далее...
Категория: Калланетика | Просмотров: 5307 | Дата: 29.07.2008 | Комментарии (0)

Регулярные тренировки дают массу полезных эффектов. Чем дольше и настойчивей вы зани­маетесь, тем больше пользы получите от этой простой, но в то же время весьма эффективной системы. Вот самые общие результаты, которые станут для вас ощутимыми уже через несколько недель тренировок: Читать далее...
Категория: Калланетика | Просмотров: 3545 | Дата: 29.07.2008 | Комментарии (2)

Прежде чем начинать тренировку, обязатель­но проконсультируйтесь с врачом. Это особен­но важно, если в прошлом у вас были травмы, хронические заболевания, или вы беременны, а также если вы старше 50 лет Читать далее...
Категория: Калланетика | Просмотров: 3956 | Дата: 28.07.2008 | Комментарии (0)

Сочетание книги и DVD - самый удачный вариант для занятий дома!

Обладая теоретическими знаниями, Вам будет легче повторить упражнения с экрана. Ваши тренировки станут более осмысленными, а следовательно, более эффективными! Читать далее...
Категория: Калланетика | Просмотров: 6814 | Дата: 27.07.2008 | Комментарии (0)

_ Читать далее...
Категория: Калланетика | Просмотров: 3669 | Дата: 26.07.2008 | Комментарии (0)

- Читать далее...
Категория: Калланетика | Просмотров: 5562 | Дата: 25.07.2008 | Комментарии (0)
Категории раздела
Аэробика [5]
Бодифлекс [16]
Калланетика [7]
Пилатес [0]
Силовая тренировка [1]

Copyright Olyalya© 2017 Сайт управляется системой uCoz