olyalya.ru - здоровое чтиво Приветствую Вас Гость | Вход | Регистрация | RSS
Меню сайта
Форма входа
Наш опрос
Вы на данный момент сидите на диете?
Всего ответов: 1114
Главная » Статьи » Правильное питание » Продукты

Молокочай. Как проводить разгрузку на молокочае.
Многие удачно практикуют разгрузку на молокочае, а кто-то же много о нем слышал, но пока не пробовал...
Думаю, эта информация будет полезна всем:
Интересно, что чай, заваренный на молоке, представляет собой очень питательный и легко усваиваемый человеческим организмом напиток. Он обладает стимулирующими и укрепляющими свойствами. Все дело заключается в ингредиентах напитка и в том, как они взаимодействуют друг с другом.

 Интересно, что чай, заваренный на молоке, представляет собой очень питательный и легко усваиваемый человеческим организмом напиток. Он обладает стимулирующими и укрепляющими свойствами. Все дело заключается в ингредиентах напитка и в том, как они взаимодействуют друг с другом.
 
Молоко содержит более 100 питательных веществ, необходимых человеку, но при этом цельное молоко иногда плохо переваривается желудком. Чай очень удачно исправляет подобный недостаток и облегчает его усвояемость. Он делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Молоко же в свою очередь смягчает действие кофеина и других алкалоидов. Вместе они образуют исключительно полезный для человека комплекс, обладающий внушительным набором витаминов и стимулирующих веществ.
 

Молокочай является хорошим профилактическим средством. Особенно полезен при болезнях почек, сердца, а также при истощении центральной нервной системы и полиневритах. Ну и конечно помогает похудеть.

Как приготовить молокочай:

В 1,5 литра горячего нежирного молока (около 70 градусов) засыпать 3-4 чайные ложки чая, настоять 15 минут и пить в течение дня. Кто-то говорит, что нужно использовать кипяченое молоко, но можно и просто подогретое пастеризованное.

Почему заваривать 15 минут, ведь обычно хватает 3-5 мин? Да просто чем крепче чай на молоке, тем лучше результат — проверено! Но перебарщивать тоже не стоит. Поскольку:

- от излишней крепости довольно сильно ухудшается вкус чая, и приходится пить его залпом;

- у людей, не употреблявших зеленый чай раннее, может понизиться давление, но потом наступает привыкание, и этот побочный эффект исчезает;

- также не желательно пить молоко с чаем два дня подряд.

Ни в коем случае не доводите молоко до кипения — зеленый чай нельзя заваривать в кипятке — он теряет свои лечебные свойства!

Обязательное условием разгрузочного дня является прием минимум 2 литров воды. Это связано с тем, что молокочай обладает мочегонным эффектом, а вода позволяет восполнить баланс жидкости в организме и помогает вывести шлаки.

За эту статью автор получил деньги.
Можешь написать лучше? Начни зарабатывать на этом!
Зарегистрируйся на бирже копирайтинга
Категория: Продукты | Просмотров: 65292 | Комментарии: 22 |
Всего комментариев: 221 2 3 »
05.05.2012 Спам
22. medyanaeple
динамично все это и очень позитивно

22.12.2011 Спам
21. NeryWrettyFut
почерпнул много нового

05.12.2010 Спам
20. Ксения
Всем привет!!!! Делаю разгрузку на МЧ 2 раза в неделю в среду и воскресенье, при этом придерживаюсь питания 1000 калорий,и результаты изумительные! за 3 месяца я похудела на 17.5 кг!!!! happy Конечно же спорт! 2 раза в неделю бассейн и спортзал!
Дерзайте! у Вас получится!!!!

10.03.2010 Спам
19. Мария
вы себе противоречите:
"Кто-то говорит, что нужно использовать кипяченое молоко, но можно и просто подогретое пастеризованное." "Ни в коем случае не доводите молоко до кипения — зеленый чай нельзя заваривать в кипятке — он теряет свои лечебные свойства!"
...

07.12.2009 Спам
18. Ната
Всем привет попробовала сегодня МЧ прикольно, мой рост1,58 вес 70 не большой такой поросёночек. Девочки почему нельзя два дня подряд сидеть на МЧ? sad

15.09.2009 Спам
17. olqa
а кофе можно пить в этот день?

31.07.2009 Спам
16. Эльмира
Всем привет!!!! Мне очень нравиться этот напиток, вкусный, помогает быстро скинуть вес, и никакого голода. За 1,5 месяца на МЧ( это 5 раз) я сбросила почти 10 кг. Мой рост 158, весила до этого 75 кг. Сегодня мой вес 65,7.

02.07.2009 Спам
15. Гаяна
Я три раза сидела на МЧ, И ВСЕГДА МИНУС 1.300!

16.06.2009 Спам
14. Наталья
Привет, вот читала много про молокочай, но вот нигде не написано, кроме него можно чего-нибудь есть или только пить?

16.06.2009 Спам
13. Алёна
Сидела на молокочае один раз.Голода не было абсолютно!Очень сытный и вкусный напиток!Еще его советуют устраивать по СРЕДАМ.И,ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫ ВЫПЬЕТЕ ВОДЫ В ЭТОТ ДЕНЬ,ТЕМ СИЛЬНЕЕ ПОХУДЕЕТЕ! cool

1-10 11-20 21-22
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Категории раздела
Основы правильного питания [11]
Продукты [11]
Энергетическая ценность продуктов [8]

Copyright Olyalya© 2017 Сайт управляется системой uCoz