olyalya.ru - здоровое чтиво Приветствую Вас Гость | Вход | Регистрация | RSS
Меню сайта
Форма входа
Наш опрос
Вы на данный момент сидите на диете?
Всего ответов: 1114
Главная » Статьи » Правильное питание » Продукты

В категории материалов: 10
Показано материалов: 1-10
Страницы:

Сортировать по: Дате · Названию · Комментариям · Просмотрам

Всем известно, что хлеб из цельной пшеничной муки полезнее, чем из муки отбеленной, а коричневый рис лучше белого. Но можно ли то же самое сказать о коричневом и белом сахаре? Читать далее...
Категория: Продукты | Просмотров: 2234 | Дата: 02.04.2013 | Комментарии (1)

Специалисты по здоровому питанию издавна агитировали за светлое мясо на том основании, что оно содержит меньше жира и менее калорийно. Что ж, давайте сравним питательную ценность того и другого. Читать далее...
Категория: Продукты | Просмотров: 2188 | Дата: 29.03.2013 | Комментарии (1)

Энергетические напитки в наши дни можно приобрести практически везде. Их производители утверждают, они помогут избавиться от усталости и сонливости, поднимут общий тонус и любая работа станет вам по плечу. Но медики относятся к «волшебным» баночкам весьма неоднозначно... Читать далее...
Категория: Продукты | Просмотров: 3610 | Дата: 30.07.2008 | Комментарии (4)

Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограммов, но и сжигают лишние жиры... Читать далее...
Категория: Продукты | Просмотров: 9113 | Дата: 25.06.2008 | Комментарии (0)

По мнению ряда авторитетных диетологов, пятерка самых вредных продуктов такова:... Читать далее...
Категория: Продукты | Просмотров: 3906 | Дата: 25.06.2008 | Комментарии (3)

Британские ученые составили список продуктов, способных улучшить настроение.
Так что, если тебе вдруг стало грустно, пара кусочков какого-нибудь продукта из списка и дела пойдут на поправку!
Читать далее...
Категория: Продукты | Просмотров: 8657 | Дата: 22.06.2008 | Комментарии (2)

Многие удачно практикуют разгрузку на молокочае, а кто-то же много о нем слышал, но пока не пробовал...
Думаю, эта информация будет полезна всем:
Интересно, что чай, заваренный на молоке, представляет собой очень питательный и легко усваиваемый человеческим организмом напиток. Он обладает стимулирующими и укрепляющими свойствами. Все дело заключается в ингредиентах напитка и в том, как они взаимодействуют друг с другом.
Читать далее...
Категория: Продукты | Просмотров: 65200 | Дата: 16.06.2008 | Комментарии (22)

Ты удивишься, если мы скажем, что ты можешь не волноваться насчёт жиров в твоей пище? Есть отличное решение для одного из жиров - оливковое масло - самое здоровое и полезное из всех масел. Оливковое масло - это по сути натуральный сок оливок. Самый большой плюс оливкового масла заключается в его способности снижать риск заболеваний сердца, контролируя ЛНП (плохой холестерин) и повышая уровень ЛВП (хороший холестерин). Но на этом длинный список достоинств оливкового масла не заканчивается. Читать далее...
Категория: Продукты | Просмотров: 2961 | Дата: 27.05.2008 | Комментарии (0)

Среди специалистов-диетологов ведутся жестокие баталии на тему приемлемости макарон для здорового питания. Большинство голосов резко против. Макароны обвиняют в том, что они способствуют ожирению, содержат "пустые" калории и вообще бесполезны. И все же этот продукт не пропадает со стола спортсменов, в том числе культуристов. Читать далее...
Категория: Продукты | Просмотров: 4720 | Дата: 27.05.2008 | Комментарии (0)

В нашей стране так называемый йогурт быстро завоевал себе популярность, благодаря стереотипу полезности, созданному телевизионной рекламой. Все меньше на прилавках остается отечественных кефиров и ряженок, все больше пластиковых стаканчиков с непонятным содержимым...
Читать далее...
Категория: Продукты | Просмотров: 3934 | Дата: 13.03.2008 | Комментарии (1)
Категории раздела
Основы правильного питания [11]
Продукты [11]
Энергетическая ценность продуктов [8]

Copyright Olyalya© 2017 Сайт управляется системой uCoz