olyalya.ru - здоровое чтиво Приветствую Вас Гость | Вход | Регистрация | RSS
Меню сайта
Форма входа
Наш опрос
Вы на данный момент сидите на диете?
Всего ответов: 1114
Главная » Статьи » Книги и видео » Питание

Как вкусно есть и великолепно выглядеть. Вальтер Дрёсслер
Сбалансированное питание - неотъемлемая часть здорового образа жизни.В нашей книге есть все: - необходимая информация о жизненно важных веществах; - обзорная таблица наиболее популярных продуктов; - практические советы по рациональному питанию. Составьте оптимальный рацион на каждый день и будьте здоровы и красивы!


Никогда прежде в распоряжении человека не было столько разных качественных про­дуктов - и все же многие люди до сих пор не понимают, что такое правильно е питание. Ежедневно на нас обрушивается поток ин­формации на эту тему: «Мы едим слишком много! Мы едим не то! Мы потребляем слиш­ком мало балластных веществ! В нашей пище слишком много жиров!»

Если человек действительно хочет знать, как следует питаться, он должен знать, что содержится в его пище. Калории, жиры, яко­бы неважные минеральные вещества (напри­мер, хром и цинк) ...

Содержимое продукта определяет, полезен он для организма либо просто дает чувство сытости, а возможно, даже вредит. Эта книга расскажет о том, что скрывают наши продукты. В первой главе речь идет о пи­тательной ценности продуктов в узком смысле слова - о жирах, балластных веществах и ка­лориях, то есть о том, что поддерживает наше тело на уровне физиологии. Во второй главе мы расскажем о важнейших витаминах, в тре­тьей - о микроэлементах, которые представле­ны в незначительном количестве, но являются жизненно важными для человека. В конце каж­дoй главы вы найдете таблицу самых распро­страненных продуктов, содержащих вещества, описанные в этой главе. С ее помощью Вы с пер­вого взгляда определите, приносят ли пользу ваши любимые продукты!


За эту статью автор получил деньги.
Можешь написать лучше? Начни зарабатывать на этом!
Зарегистрируйся на бирже копирайтинга
Категория: Питание | Просмотров: 5567 | Комментарии: 1 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Категории раздела
Питание [6]
Фитнес [4]
Очищение организма [1]
Художественная литература [1]
Видео: Танцы [1]
Видео: Фитнес [1]
Анатомия и физиология [1]

Copyright Olyalya© 2017 Сайт управляется системой uCoz