olyalya.ru - здоровое чтиво Приветствую Вас Гость | Вход | Регистрация | RSS
Меню сайта
Форма входа
Наш опрос
Вы на данный момент сидите на диете?
Всего ответов: 1114
Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 103
Показано материалов: 31-45
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 7 »


Энергетические напитки в наши дни можно приобрести практически везде. Их производители утверждают, они помогут избавиться от усталости и сонливости, поднимут общий тонус и любая работа станет вам по плечу. Но медики относятся к «волшебным» баночкам весьма неоднозначно... Читать далее...
Категория: Продукты | Просмотров: 3626 | Дата: 30.07.2008 | Комментарии (4)

Обратите внимание, что есть много ограничений на занятия калланетикой!
Читать далее...
Категория: Калланетика | Просмотров: 5266 | Дата: 29.07.2008 | Комментарии (0)

Регулярные тренировки дают массу полезных эффектов. Чем дольше и настойчивей вы зани­маетесь, тем больше пользы получите от этой простой, но в то же время весьма эффективной системы. Вот самые общие результаты, которые станут для вас ощутимыми уже через несколько недель тренировок: Читать далее...
Категория: Калланетика | Просмотров: 3511 | Дата: 29.07.2008 | Комментарии (2)

Прежде чем начинать тренировку, обязатель­но проконсультируйтесь с врачом. Это особен­но важно, если в прошлом у вас были травмы, хронические заболевания, или вы беременны, а также если вы старше 50 лет Читать далее...
Категория: Калланетика | Просмотров: 3866 | Дата: 28.07.2008 | Комментарии (0)

Сочетание книги и DVD - самый удачный вариант для занятий дома!

Обладая теоретическими знаниями, Вам будет легче повторить упражнения с экрана. Ваши тренировки станут более осмысленными, а следовательно, более эффективными! Читать далее...
Категория: Калланетика | Просмотров: 6763 | Дата: 27.07.2008 | Комментарии (0)

_ Читать далее...
Категория: Калланетика | Просмотров: 3636 | Дата: 26.07.2008 | Комментарии (0)

Углеводы относятся к основным питатель­ным веществам и наряду с жирами и белками чрезвычайно важны для человека. Они обра­зуются в растениях из углерода, воды и кис­лорода путем фотосинтеза с помощью сол­нечной энергии и хлорофилла. Читать далее...
Категория: Энергетическая ценность продуктов | Просмотров: 6262 | Дата: 26.07.2008 | Комментарии (1)

Ходьба – это один из самых легких и доступных способов сбросить лишние килограммы и поправить свое здоровье. Читать далее...
Категория: Как похудеть | Просмотров: 12863 | Дата: 26.07.2008 | Комментарии (0)

- Читать далее...
Категория: Калланетика | Просмотров: 5523 | Дата: 25.07.2008 | Комментарии (0)

Если вы поставили перед собой цель улучшить фигуру, нарастить мышечную массу или сбросить лишние килограммы и даже выбрали подходящую диету, но никак не можете вырваться в спортивный зал, не отчаивайтесь: существует невидимая гимнастика, включающая упражнения, практически незаметные для постороннего глаза, однако очень эффективные в плане коррекции фигуры... Читать далее...
Категория: Фитнес | Просмотров: 2835 | Дата: 23.07.2008 | Комментарии (0)

Холестерин - это жироподобное вещество, образующееся в печени. Оно содержится во всех клетках человеческого организма. Организм может самостоятельно удовлет­ворять свою потребность в холестерине (около 1-1,5 г в день), так что дополни­тельно принимать его с пищей нет необ­ходимости Читать далее...
Категория: Энергетическая ценность продуктов | Просмотров: 8658 | Дата: 23.07.2008 | Комментарии (0)

Что такое вторичные растительные вещества? Этим понятием обозначаются более 30 000 раз­личных веществ, образующихся исключи­тельно в растениях. Раньше считалось, что эти вещества бесполезны для организма, и лишь в последнее время раскрывается их значение... Читать далее...
Категория: Энергетическая ценность продуктов | Просмотров: 8350 | Дата: 20.07.2008 | Комментарии (7)


Книга "Диета Карла Лагерфельда" разошлась по всему миру тиражом более 200 000 экземпляров и получила международное признание.
В ней рассказывается о секретах удивительного похудения Карла Лагерфельда (минус 42 кг за 13 месяцев!); здесь вы найдете ценные сведения и полезные советы, которые подготовят вас к диете и помогут развить силу воли, необходимую для ее соблюдения.
Читать далее...
Категория: Питание | Просмотров: 5892 | Дата: 19.07.2008 | Комментарии (0)

Из трех питательных веществ (жиры, углеводы и белки) жиры содержат больше всего энер­гии - 9,3 ккал/г Поступающий с пищей жир и холестерин эмульгируются с желчной кис­лотой и всасываются стенками кишечника. Кроме того, практически все клетки организ­ма умеют синтезировать жир. Однако опреде­ленные полиненасыщенные жирные кислоты организм не в состоянии произвести. А по­скольку он не может обходиться без этих жиров (например, линолевой кислоты), их необходи­мо принимать с пищей. Читать далее...
Категория: Энергетическая ценность продуктов | Просмотров: 5470 | Дата: 19.07.2008 | Комментарии (0)

Белки (протеины) наряду с углеводами и жи­рами являются основным компонентом пи­тания человека. Тогда как временно орга­низм может обходиться без жиров, белки необходимы ему постоянно, поскольку са­мостоятельно синтезировать их он не мо­жет... Читать далее...
Категория: Белки (протеины) | Просмотров: 21880 | Дата: 18.07.2008 | Комментарии (3)

Copyright Olyalya© 2017 Сайт управляется системой uCoz